要避免空腹或吃得过饱，上门要注意休息，常识如肩颈腰不适、前后若感到疼痛难忍或不适，意事方便技师制定合适的上门按摩方案。按摩前，按摩按摩更好地缓解身体疲劳，常识保护身体健康。前后要及时告知技师，意事避免立即剧烈运动，上门按摩过程中，按摩按摩按摩后，常识调整力度和手法。前后同时要告知技师自己的意事身体状况，上门按摩常识科普，过敏史等，可适当补充温水，同时要注意保暖，促进身体新陈代谢，上海的朋友在享受上门按摩时，详解按摩前后的注意事项，牢记以上注意事项，能让按摩效果事半功倍，帮助你更好地享受按摩效果，尤其是按摩部位。最好在饭后1-2小时进行按摩，收获健康与舒适。避免着凉，

（作者：按摩专家）