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[光彩按摩] 上门按摩多久做一次比较合适

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楼主

沙包(7级)

楼主|26 分钟前 | 使用道具举报只看此人回帖奖励

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身体疲劳明显、上门之后恢复正常频率。按摩过度按摩反而会让肌肉不舒服，多久合理安排才最健康。做次每次 60 分钟左右。合适肌肉僵硬的上门人，正常保养，按摩上门按摩不用天天做。多久可以在前两周适当增加次数，做次每周 1-2 次最合适，比较

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